att slänga ihop världens enklaste lill-pizza!
- lägg ut tacobröden på plåten
- fräs på köttfärsen och smacka på med lite tacokrydda
- champinjoner
- champinjoner
- bacon
- soltorkade tomater
& så en himla massa mozzarella
schmaaack & in i ugnen knappa minutrarna tills att osten smält.
YUMMIE IN THE TUMMIE
YUMMIE IN THE TUMMIE
att kötta järnet
..har precis fått släpa mig upp efter räcket sista trappstegen till lägenheten, ibland ångrar man att man valt en takvåning fyra våningar upp..herrejävlar..
men vilket sjukt göttigt lårpass, ben & rumpa skakar fortfarande som asplöv!
men vadå? allt eller inget? right?
däremot ser jag inte riktigt fram emot träningsverken jag kommer vakna med imorgon, och resten av helgen och början av nästa vecka, huuuuuuuua!
hejpa sunshines!
att ha en fredag.
mors sunshines.
precis skickat iväg en couchsurfande bror efter en natt på krogen, lillen hade nationella idag.
smart drag med en utekväll som uppvärmning sådär, haha!
frukosten är i magen och jag ska dra mig mot gymmet : )
att slänga upp en update
som sagt tvättardag idag, och när jag inser att jag hoppat mitt favoritpass gymmet så nä nu jävlar - då ska det banne mig fejas ordentligt!
SÅ nu är mount tvättberg överstökat, dammsugaren har flugit fram över golv så det rykt om det och till och med mopptrasan - say no more? Joho då! bäddat rent, tvättat mattor (wth?) skurat duschen och tagit hand om disk. alltså - det måste vara det här som kallas effektivitet..var har den varit dom senaste veckorna??
anyhow, öppnade precis mejlen och fick fjärilar i magen.
på riktigt.
anyhow, öppnade precis mejlen och fick fjärilar i magen.
på riktigt.
men vi håller det hemligt för ett tag : )
från östgötaledsvandringen förra helgen bortåt sommen, klart lillfightern hängde på.
..och fridah, den här är till dig, som plåster på såren!
att ta tag i mount tvättberg!
mors sunshines!
rätt mör efter ryggpasset igår, men YUM då händer det ju något också :)
var planerat ett mage + rumpa pass nu på morgonen men jag insåg att det var bäst att ta hand om tvättkorgen när hela hela berget av tvätt vippade då jag slängde på sov-tishan. hm.
var planerat ett mage + rumpa pass nu på morgonen men jag insåg att det var bäst att ta hand om tvättkorgen när hela hela berget av tvätt vippade då jag slängde på sov-tishan. hm.
så en förmiddag i tvättstugan blev det alltså, funderar på en löprunda ikväll istället och skjuta på mage+rumpa till imorgon. Då får jag ju njuta av en helsikes träningsverk hela helgen - göttigt!
så tummen upp för att jag faktiskt tar tag i den där jävlans tvätthögen!
så tummen upp för att jag faktiskt tar tag i den där jävlans tvätthögen!
skönt när det väl är gjort, mindre skönt att skippa ett pass..
men en rejäl kaffe på det så är så smajlet på sen igen.
onsdag
morning sunshines!
tyckte för ett ögonblick att toppenvädret skulle bli kvar även idag? känns smått tveksamt, men vi håller en tumme eller två för det vore ju görskönt.
& en för fridah för hon har en smått tung dag framför sig ♥
en tallrik gröt i magen och jag taggar för ett riktigt bra gympass! YADDA YADDA : )
dagens tränings-inspo:
tyckte för ett ögonblick att toppenvädret skulle bli kvar även idag? känns smått tveksamt, men vi håller en tumme eller två för det vore ju görskönt.
& en för fridah för hon har en smått tung dag framför sig ♥
en tallrik gröt i magen och jag taggar för ett riktigt bra gympass! YADDA YADDA : )
dagens tränings-inspo:
att ha en fintisdag!
hej sunshines.
har nog haft världens skönaste dag, plaskat 1,5 km i bassängen (slapp pensionärssälarna guppa omkring i omkörningsfilen) i helt okej tempo, fattar inte att biceps fortfarande kan kännas sen i fredags, haha!
..och spenderat eftermiddagen på balkongen hemma hos BM med Nelson tillsammans med ett par koppar kaffe och sol i ögonen - helt underbart!
pussa på ett saknat hjärta som inte kom hem från kontoret förren efter sex hugget, laga gomiddag och knata runt åna! sånt som gör en sådär vardagsglad : )
nu ska vi hoppa upp i soffan och kika på play & äta mango - YUMMIE.
har nog haft världens skönaste dag, plaskat 1,5 km i bassängen (slapp pensionärssälarna guppa omkring i omkörningsfilen) i helt okej tempo, fattar inte att biceps fortfarande kan kännas sen i fredags, haha!
..och spenderat eftermiddagen på balkongen hemma hos BM med Nelson tillsammans med ett par koppar kaffe och sol i ögonen - helt underbart!
pussa på ett saknat hjärta som inte kom hem från kontoret förren efter sex hugget, laga gomiddag och knata runt åna! sånt som gör en sådär vardagsglad : )
nu ska vi hoppa upp i soffan och kika på play & äta mango - YUMMIE.
hejpa, imorgon bitti kör vi ryggmördar-pass!
jamen då kör vi igång
fick en paparazzi-bild skickad på mejlen av kanal 75, haha!
hoppas att aprilvädret håller sig undan ikväll..
hoppas att aprilvädret håller sig undan ikväll..
att ha en måndag
Drog precis igång veckan med att kladda ketchup på tangentbordet, bör även tillägas att tangentbordet är vitt - svårslagen kombo där ja...
Annars? Morgonpowerwalken runt åna avcheckad och den obligatoriska megakoppen kaffe är bryggd och upphälld.
Går igenom programmet för ikväll bakom kameran & hjärtat är på nya kontoret och ser till att allt rullar.
Annars? Morgonpowerwalken runt åna avcheckad och den obligatoriska megakoppen kaffe är bryggd och upphälld.
Går igenom programmet för ikväll bakom kameran & hjärtat är på nya kontoret och ser till att allt rullar.
vi säger så, nu ska jag fortsätta fuldansa till frankie valli och slänga ihop en lunch till eftermiddagen.
hejpa sunshines.
hejpa sunshines.
att ha en andra hälft
lill-herrn här har på 24h hoppat upp i våran säng och kissat två gånger på Pelles täcke, haha!
mattes täcke då? nä ni inte en droppe!
just nu är det en riktig tonårsperiod vilket betyder leva rövare under alla dygnets vakna timmar.
man ska göra ALLT man inte får (och är väl medveten om att man inte får göra) och vara sådär extra jobbig.
man ska göra ALLT man inte får (och är väl medveten om att man inte får göra) och vara sådär extra jobbig.
vad skulle jag ha gjort utan honom i mitt liv...
att man kan älska något så högt, min lilla vapendragare.
♥
